BIKE & RUN

Bike Run innebär att tillsammans med en lagkamrat så fördelar ni löp och cykelsträckor precis hur ni vill längs rundan. Sträckan är på cirka 49 km med start från centrala Sölvesborg och går vidare ut mot Listerlandet på cykel och landsvägar, stigar men mestadels grus/asfaltunderlag. 

När/Start: 20210703 kl.10:00.

Start/Mål: Hotel Humbla Bredgatan 8 Sölvesborg.

Pris: 800:- per lag.

Vad ingår i priset? Startplats, medalj, T-shirt, flera energibord på rundan(vätska+ätbart) och mat efter avslutat lopp(kyckling eller qourn)

Utrustning: Valfri cykel(Racer cykel är inget att rekomendera), cykelhjälm, lapp och lagningskit.

Regler: Cykelhjälm skall ALLTID vara på huvudet på den som cyklar! Cykeln fungerar som en stafett pinne och man får ej växla mellan cykel och löpning förrän båda deltagarna håller i cykeln. Vi följer alla trafikregler och har god uppsikt under dagen då vi korsar trafikerade vägar och dylikt. All tävling sker på egen risk!
 

Väl mött
Milos & Marcus
Team MJM CHALLENGE